Junior fitness

Junior fitness er for børn mellem 10-12 år, som godt kunne tænke sig at prøve kræfter med ellementer fra fitness verdenen under kontrolleret forhold på hold. Her vil de få en prøve et bredt udvalg af de forskellige hold, som Klarup Fitness tilbyder. 

Link til tilmeldingen til junior hold

Vi tilbyder også teen fitness for unge mellem 13-14 år. 

Instruktør: skiftende instruktør, afhænger at hvilken type hold vi har på programmet. 

GODT AT VIDE

Hvad er niveauet?

Du bestemmer selv tempoet og vægten på øvelserne – så er du begynder kan du sagtens være med. 

Skal jeg have noget med?

Medbring noget af drikke, håndklæde og indesko – så har vi resten.

Hvad skal jeg gøre inden?

Tilmeld dig gerne i god tid. Ankom til centeret ca. 10 min før holdstart, så instruktøren kan få dig krydset af inden timen starter. 

Hvor lang tid tager det?

Du kan glæde dig til 55 min. sjov, udfordrende og hyggelig træning, hvor du vil få sved på panden og en træt krop. 

  • Styrke – 50%
  • Kondition – 50%
  • Smidighed – 0%
  • Koreografi – 0%